Rubrik
Har haft riktigt ont i ryggen de senaste två dagarna, fast inte där jag brukar ha ont. Vet inte riktigt vad det beror på. Det sitter vid det nedersta revbenet på baksidan på höger sida. Det hugger till och gör skit ont så fort jag böjer mig lite åt höger, inte skönt alls:/
Det känns också som att ryggen har blivit någon grad värre men jag vet inte, kanske bara känns så, men jag har svårt att gå rakt mer än jag hade innan.
Nu har jag gnällt färdigt haha, hur är det med er?:)

Jag saknar sommar och värme!

Kö-lista
Någon mer som stått på en sån lista?:)

MBT-skor
Kroppen reagerar på instabiliteten med en kompensationsrörelse som gör att ryggmusklerna avlastas och bukmusklerna får arbeta mer. Även benmusklerna får arbeta annorlunda. Resultatet blir en förbättrad hållning och därmed ett spänstigare utseende. Systemet används i många fall i behandlande syfte vid diffus ryggsmärta, lumbago, och skolios.
Källa
Haha ja vem vet, det kanske hjälper mot ryggont? Om det är nån som vill se ut som en båt på fötterna så kör på;) det kanske hjälper!
Skruvar


OBS, inte mina bilder
Såhär ser det ut från sidan efter operationen! :)
Ps, registrera er på http://www.bloggriket.se/ om ni vill fler läsare till bloggen!

Svenska skoliosgrupper på Fb




En skolios
Att ha skolios är ingen sjukdom, det är en diagnos som beskriver hur ryggraden ser ut. Vi "vanliga" människor säger att vi har skolios men en läkare säger att man har EN skolios. alltså en sned ryggrad.
Många tror att skolios är en sjukdom, kanske borde det räknas till sjukdom inte vet jag, men det beror ju på hur mycket problem man har med den. Tex en större krök som fortsätter att växa kan bli dödlig eftersom den pressar ihop lungor och hjärta. Då kanske man kan kalla det en sjukdom eller vad säger ni?
Bildens källa
Kurt Cobain
Här är hans röntgenbild:

Inte så jättesned men lite kan man se:)

Ärr
Opereras för andra gången
Vi önskar iallafall Sofie lycka till!

Gå in och läs hennes blogg här: http://enmedskolios.blogg.se/

Klackar

Aj
Källa
Aaaaaaj nu är jag rädd!

Resultatet
Ett fåtal har svarat att dom skulle vilja operera sig eftersom man då blir rak och fin, och det förstår jag också:)

Många olika åsikter vilket jag tycker är jättebra!:)

Undersökning:
Ni som inte redan har opererat er, vad skulle ni välja?
Skulle du vilja opereras eller är du livrädd och gör allt för att slippa?:)
Svara gärna i en kommentar så kan jag lägga upp resultatet någon dag och se hur många av er som faktiskt vill opereras och hur många som inte vill!
Dekorerar väggen
Har funderat på om jag ska lägga undan mina röntgenbilder eller om jag ska sätta upp dom. Bestämde mig för att sätta upp dom på garderobsväggen. Nu kan jag se dem varje dag och påminnas av vad jag går/ska gå igenom:)
Funderar på att klistra upp lite vanliga bilder på mig och Berit också, lite som min skoliosvägg typ hahaha!
Vad gör ni mer era skoliosgrejer? Hänger ni upp dem eller gömmer ni undan dem?:)
Ryggövningar
Självklart är simning toppen för att träna ryggen men utöver det så kan tror vi att vanliga basic övningar som tex, plankan, sit ups, rygglyft, benlyft osv faktiskt stärker rygg och bålmuskler vilket kan göra bra för ryggen:)

Har visat denna bild tidigare men den kan nog vara till hjälp om ni vill träna:)

Så här långt kan jag böja mig

När jag böjer mig åt höger tar det stopp ganska direkt med revbenen i höftbenet osv, det beror på att kröken går och det hållet och inte kan böjas mer.
Åt vänster är det betydligt lättare att böja sig:)

Statistik
Vi får bara fler och fler läsare för varje dag som går, vilket vi tycker är jättekul! men vart kommer alla läsare ifrån? även de dagar när vi inte har uppdaterat har det vart ca 20-30 mer läsare än vad vi brukar ha:)
Lämna gärna en kommentar innan ni går, skulle vara kul att veta vilka ni är kära läsare!
Tips på bra övningar?

gammal bild med min allra första Armon på..

Hoppsan en puckel..
För ett tag sen satt jag och syrran på en bänk i väntan på bussen, det var stekhett och jag orkade inte vänta. Så jag la ner huvudet och vilade. Då upptäckte hon en puckel på ryggen, såklart. Jag trodde verkligen inte henne, för det var inte så för 1-2 år sen då jag var hos skolsystern/Mats. Aldrig något jag lagt märkte till innan eller sett. Men gud, lägg förresten märke till hur snett min ryggrad går(nehe) läskigt alltså!
Hazal skriver..


Förresten fan vad kul med skoliosträff för er i GBG, det ska bli av i Stockholm i år också! Tagga till hehe!